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牛乳とGrapefruitjuice。
寝起きと出勤前に
飲むのが大好きです。
最近ハマってると
planetsのアミーゴに話したら
『混ぜると、おいしいよ』と
言われたので‥
ミックスしてみました。
『美味です(￣▽￣)b』
ヨーグルトドリンクみたいで
スッキリ飲みやすい!!!
アミーゴ、美味情報ありがとデス♪
因にGrapefruitには
体内解毒酵素(ガン予防)リモニン
抗酸化物質と悪玉コレステロールを減少させるイノシトールが他の柑橘系Fruitより２倍以上も含まれてるようデス!!!!!
１日の摂取量は果実なら半分
juiceならコップ１杯でイイそうなので、楽チンですょ♪
なんだか本日ゎ健康オタクblogになってしまいましたが
歯医者サンでは、基本目ゎ閉じて、痛いと先生をガン見する由衣でした(笑)
